sábado, 20 de julio de 2013

Comer helado para disminuir el estrés





Los helados son unos productos muy ricos, divertidos y apetitosos que siempre apetecen. Pero además, la Universidad de California descubrió que además ayuda a reducir el estrés y a aliviar la melancolía. Por tanto, ese cliché que tan acostumbrados estamos de ver de alguien comiendo helado cuando está depresivo ¡es sano!
Los helados están elaborados a base de crema y leche y contienen muchos aminoácidos Triptofano que ayuda a “sedar” al cerebro, por lo que ayuda a reducir la tensión nerviosa y a eliminar el estrés. Al ser suave y fresco calma la ansiedad y relaja el cuerpo. Además, los helados de frutas son beneficiosos también para el organismo porque contienen vitaminas y además están deliciosos.
Además, también tienen otros efectos psicológicos, sobre todo si se trata de helados coloridos que alegran la vista. Además, provocan además mucho más placer aquellos helados que tienen trozos de chocolate o algún tipo de salsa.

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